Mari Kita Amalkan 8 Sunnah Nabi SAW saat Makan dan Minum yang Mulai Diabaikan

LINTASNUSANTARANEWS.ID | JAKARTA-Ada banyak sunnah yang telah ditetapkan dari Nabi Muhammad SAW, karena semakin sedikit orang yang mengamalkannya, menjadi penting untuk menyebarluaskan dan mengingatkan kembali keutamaannya.

Termasuk yang berkaitan dengan adab makan dan minum. Berikut ini beberapa sunnah Rasulullah SAW berkaitan dengan adab makan dan minum, yang mulai banyak ditinggalkan:1. Membaca basmalah dan makan dengan tangan kanan

Di antara sunnah yang sangat ditekankan adalah membaca Bismillah ketika hendak makan dan minum serta makan dengan tangan kanan.Hal ini berdasarkan hadis Umar bin Abi Salamah RA. Dia berkata:

كُنْتُ فِي حِجْرِ رَسُولِ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم، وَكَانَتْ يَدِي تَطِيشُ فِي الصَّحْفَةِ، فَقَالَ لِي:« يَا غُلَامُ، سَمِّ اللَّهَ، وَكُلْ بِيَمِينِكَ وَكُلْ مِمَّا يَلِيكَ

“Ketika aku masih berada dalam asuhan Rasulullah ﷺ, tanganku sering bergerak ke sana kemari di dalam nampan makanan. Lalu beliau bersabda kepadaku, ‘Wahai anak kecil, bacalah nama Allah, makanlah dengan tangan kananmu, dan makanlah makanan yang berada di dekatmu.’” (HR Bukhari dan Muslim)Jika seseorang lupa membaca basmalah di awal makan, hendaknya ia segera membacanya ketika teringat dengan mengucapkan:

بِسْمِ اللَّهِ أَوَّلَهُ وَآخِرَهُ

Bismillāhi awwalahu wa ākhirahu

“Dengan nama Allah pada awal dan akhirnya.”Hal ini berdasarkan hadis Aisyah RA, bahwa Rasulullah SAW bersabda:

إِذَا أَكَلَ أَحَدُكُمْ فَلْيَذْكُرِ اسْمَ اللَّهِ تَعَالَى، فَإِنْ نَسِيَ أَنْ يَذْكُرَ اسْمَ اللَّهِ تَعَالَى فِي أَوَّلِهِ فَلْيَقُلْ: بِسْمِ اللَّهِ أَوَّلَهُ وَآخِرَهُ

“Apabila salah seorang di antara kalian makan, hendaknya ia menyebut nama Allah Ta‘ala. Jika ia lupa menyebut nama Allah Ta‘ala pada awalnya, hendaknya ia mengucapkan, ‘Bismillāhi awwalahu wa ākhirahu.’”Di antara kesalahan yang masih sering kita jumpai ketika makan adalah seseorang makan atau minum dengan tangan kiri. Padahal Rasulullah SAW telah melarangnya. Beliau bersabda:

لَا يَأْكُلَنَّ أَحَدٌ مِنْكُمْ بِشِمَالِهِ، وَلَا يَشْرَبَنَّ بِهَا؛ فَإِنَّ الشَّيْطَانَ يَأْكُلُ بِشِمَالِهِ وَيَشْرَبُ بِهَا

“Janganlah salah seorang di antara kalian makan dengan tangan kirinya dan jangan pula minum dengannya. Sesungguhnya setan makan dengan tangan kirinya dan minum dengan tangan kirinya.” (HR Muslim)2. Minum dalam tiga tegukan dan tidak bernapas di dalam wadah

Di antara sunnah Nabi SAW adalah minum dalam tiga kali tegukan, dilakukan dalam keadaan duduk, serta bernapas di luar wadah tempat minum.

Anas bin Malik RA berkata:

كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم يَتَنَفَّسُ فِي الشَّرَابِ ثَلَاثًا، وَيَقُولُ: إِنَّهُ أَرْوَى وَأَبْرَأُ وَأَمْرَأُ

“Rasulullah SAW biasa bernapas ketika minum sebanyak tiga kali. Beliau bersabda, ‘Sesungguhnya cara itu lebih menghilangkan dahaga, lebih menyehatkan, dan lebih mudah untuk diminum.’”Anas RA juga meriwayatkan bahwa Nabi SAW melarang minum sambil berdiri. (HR Muslim)

3. Makan dengan tiga jari dan menjilati jari setelah makan

Salah satu sunnah yang mulai banyak ditinggalkan dalam adab makan adalah makan dengan tiga jari, serta menjilati jari setelah selesai makan.

Ka‘ab bin Malik RA berkata, “Rasulullah SAW makan dengan tiga jari dan menjilati tangannya sebelum membersihkannya.” (HR Muslim)

Dalam Shahih Bukhari dan Muslim, Nabi SAW juga bersabda:

إِذَا أَكَلَ أَحَدُكُمْ طَعَامًا فَلَا يَمْسَحْ يَدَهُ حَتَّى يَلْعَقَهَا أَوْ يُلْعِقَهَا

“Apabila salah seorang di antara kalian selesai makan, janganlah ia mengusap tangannya sebelum menjilatinya atau meminta orang lain menjilatinya.”(HR Bukhari dan Muslim)

Dalam hadis Jabir RA disebutkan bahwa Nabi SAW memerintahkan untuk menjilati jari-jari dan membersihkan sisa makanan pada piring. Beliau bersabda:

إِنَّكُمْ لَا تَدْرُونَ فِي أَيِّهِ الْبَرَكَةُ

“Sesungguhnya kalian tidak mengetahui di bagian mana dari makanan itu terdapat keberkahan.” (HR Muslim)

4. Berkumur setelah minum susu

Di antara sunnah Nabi SAW adalah berkumur dengan air setelah minum susu.

Ummu Salamah RA, meriwayatkan bahwa Rasulullah SAW bersabda:

إِذَا شَرِبْتُمُ اللَّبَنَ فَتَمَضْمَضُوا مِنْهُ؛ فَإِنَّ لَهُ دَسَمًا

“Apabila kalian minum susu, maka berkumurlah setelahnya. Sesungguhnya susu mengandung lemak.”

Selain itu, disunnahkan pula membaca doa setelah selesai minum susu. Nabi SAW bersabda: لَنَا فِيهِ، وَأَطْعِمْنَا خَيْرًا مِنْهُ، وَمَنْ سَقَاهُ اللَّهُ لَبَنًا فَلْيَقُلْ: اللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِيهِ، وَزِدْنَا مِنْهُ

“Barang siapa diberi makanan oleh Allah, hendaknya ia mengucapkan, ‘Ya Allah, berkahilah makanan ini untuk kami dan berilah kami makanan yang lebih baik darinya.’ Dan barang siapa diberi minum susu oleh Allah, hendaknya ia mengucapkan, ‘Ya Allah, berkahilah susu ini untuk kami dan tambahkanlah untuk kami darinya.’”

5. Memuji Allah setelah selesai makan

Ketika selesai makan, termasuk sunnah Nabi SAW untuk memujiAllah SWT atas makanan dan minuman yang telah Dia karuniakan.

Rasulullah SAW bersabda:

إِنَّ اللَّهَ لَيَرْضَى عَنِ الْعَبْدِ أَنْ يَأْكُلَ الْأَكْلَةَ فَيَحْمَدَهُ عَلَيْهَا، أَوْ يَشْرَبَ الشَّرْبَةَ فَيَحْمَدَهُ عَلَيْهَا

“Sesungguhnya Allah benar-benar ridha kepada seorang hamba yang ketika makan suatu makanan, ia memuji-Nya atas makanan tersebut, atau ketika minum suatu minuman, ia memuji-Nya atas minuman tersebut.” (HR Muslim)Di antara bentuk pujian yang diriwayatkan dari Nabi SAW adalah doa yang disampaikan Abu Umamah RA.

Ia berkata bahwa ketika hidangan diangkat dari hadapan Rasulullah SAW beliau mengucapkan:

الْحَمْدُ لِلَّهِ حَمْدًا كَثِيرًا طَيِّبًا مُبَارَكًا غَيْرَ مَكْفِيٍّ وَلَا مُوَدَّعٍ وَلَا مُسْتَغْنًى عَنْهُ رَبَّنَا

“Segala puji bagi Allah, dengan pujian yang banyak, baik, dan penuh keberkahan. Pujian yang tidak pernah cukup untuk membalas nikmat-Nya, tidak ditinggalkan, dan kami tidak pernah merasa tidak membutuhkan-Nya, wahai Tuhan kami.” (HR Bukhari)

6. Makan bersama dan tidak berpencarDi antara sunnah Nabi SAW adalah makan bersama-sama dan tidak berpencar ketika menikmati hidangan.

Hal ini ditunjukkan oleh hadis Jabir bin Abdullah RA. Ia berkata, aku mendengar Rasulullah SAW bersabda:

طَعَامُ الْوَاحِدِ يَكْفِى الِاثْنَيْنِ، وَطَعَامُ الِاثْنَيْنِ يَكْفِى الْأَرْبَعَةَ، وَطَعَامُ الْأَرْبَعَةِ يَكْفِى الثَّمَانِيَةَ

“Makanan untuk satu orang cukup untuk dua orang, makanan untuk dua orang cukup untuk empat orang, dan makanan untuk empat orang cukup untuk delapan orang.” (HR Bukhari dan Muslim)

Kebersamaan dalam makan bukan sekadar persoalan berbagi makanan, tetapi juga mengandung nilai keberkahan dan kepedulian terhadap sesama.

7. Di antara sunnah Nabi SAW ketika makan adalah bahwa beliau tidak pernah mencela makanan. Jika beliau menyukai suatu makanan, beliau memakannya.

Namun, jika beliau tidak menyukainya, beliau meninggalkannya tanpa mencela.

Abu Hurairah RA berkata, “Rasulullah SAW tidak pernah sama sekali mencela makanan. Jika beliau menyukai sesuatu, beliau memakannya, dan jika beliau tidak menyukainya, beliau meninggalkannya.” (HR Bukhari dan Muslim)

Sikap ini mengajarkan kepada kita adab yang sangat mulia. Tidak semua makanan harus kita sukai, tetapi ketidaksukaan terhadap suatu makanan tidak seharusnya membuat kita mencela atau merendahkannya.

8. menutup wadah makanan dan minuman pada malam hari

Sunnah lainnya adalah menutup wadah makanan dan minuman yang terbuka ketika malam tiba, serta menutup rapat tempat penyimpanan air atau minuman.

Jabir bin Abdullah RA berkata, aku mendengar Rasulullah SAW bersabda:

غَطُّوا الْإِنَاءَ، وَأَوْكُوا السِّقَاءَ؛ فَإِنَّ فِي السَّنَةِ لَيْلَةً يَنْزِلُ فِيهَا وَبَاءٌ لَا يَمُرُّ بِإِنَاءٍ لَيْسَ عَلَيْهِ غِطَاءٌ، أَوْ سِقَاءٍ لَيْسَ عَلَيْهِ وِكَاءٌ إِلَّا نَزَلَ فِيهِ مِنْ ذَلِكَ الْوَبَاءِ

“Tutuplah wadah, dan ikatlah tempat air kalian. Sesungguhnya dalam setahun terdapat satu malam ketika wabah turun. Wabah itu tidak akan melewati wadah yang tidak ditutup atau tempat air yang tidak diikat, kecuali sebagian dari wabah tersebut akan masuk ke dalamnya.” (HR Muslim)

Demikianlah sebagian sunnah Rasulullah SAW dalam makan dan minum. Sunnah-sunnah tersebut tampak sederhana, bahkan sebagian mungkin dianggap sepele.

Namun, bagi seorang Muslim, mengikuti petunjuk Nabi SAW alam perkara kecil sekalipun merupakan bagian dari upaya mencintai beliau dan meneladani kehidupan beliau.